Nasihat sepakbola hebat yang mungkin ingin Anda baca

Dasar-dasar memenangkan setiap permainan adalah sama. Itu membutuhkan keterampilan, latihan, dan keinginan untuk menang. Anda juga harus terbuka dan terus belajar. Berikut adalah beberapa hal baru dengan bantuan yang Anda bisa menjadi pemain sepak bola yang lebih baik untuk tim Anda.

Untuk membuat transisi agar bola lebih mudah keluar dari arah Anda, jangan mengunci atau mengunci bola sepenuhnya. Sebagai gantinya, ketika bola mendekat, cobalah untuk melakukan kontak dengan bagian atas atau tengah bola dan dorong ke arah yang ingin Anda ikuti dan lanjutkan manuver di area tersebut.

Berlatih melindungi sepak bola lawan Anda. Gunakan tubuh Anda sebagai penghalang antara bola dan lawan Anda. Kontrol bola dengan menendang di dalam kaki Anda. Selama latihan, cobalah untuk menghalangi bola saat lawan Anda mencoba untuk menghindarinya.

Anda harus meminta bola. Jika Anda tidak bertanya, Anda tidak akan mendapatkan apa yang Anda inginkan. Saran ini berlaku untuk hampir semua posisi di lapangan (kecuali penjaga gawang). Tanpa bola, Anda tidak bisa melakukan sesuatu. Jika Anda menghindarinya, Anda dapat mengevaluasi kembali mengapa Anda berada di dalam permainan.

Anda dapat meningkatkan pertahanan Anda dengan latihan sederhana. Hindari bola di ruang kecil dan cobalah untuk mengambil pemain lain dari Anda. Jaga bolanya selama mungkin, pertahankan dengan seluruh tubuh Anda. Saat Anda berlatih latihan sederhana ini, keterampilan pertahanan Anda meningkat.

Anda akan meningkatkan permainan sepakbola Anda dengan banyak latihan dan kesabaran. Anda tidak akan menjadi pemain hebat dalam sekejap. Jadwalkan waktu yang berbeda dalam sehari untuk berolahraga. Terlepas dari betapa sulitnya itu, selalu latih keterampilan sepak bola Anda. Anda juga perlu melatih keterampilan terbaik Anda, karena selalu ada ruang untuk perbaikan.

Saat Anda mengontrol sepakbola, Anda selalu ingin melindunginya dari pemain yang bersaing. Tempatkan diri Anda di antara bola dan pemain berusaha mencurinya. Dengan tidak membuat perisai, Anda membuat bola tidak aman untuk dicuri.

Latihan kekuatan adalah bagian penting dari latihan setiap pemain sepakbola. Untuk latihan kekuatan yang efektif, fokuslah pada otot paha dan betis, bersama dengan otot inti. Otot-otot sentral membantu menjaga keseimbangan, sementara otot paha dan betis lebih kuat dan jauh jangkauannya daripada lawan yang tidak berolahraga.

Sementara tujuan individu itu penting, cobalah untuk tetap bekerja pada tujuan tim juga. Sepak bola adalah olahraga di mana seluruh tim harus efektif, itulah mengapa penting bahwa tujuan tim sama pentingnya dengan tujuannya.

Penyejuk udara adalah salah satu bagian terpenting dari olahraga apa pun. Ini terutama benar dalam sepak bola. Pemain sepak bola banyak berlari; Karena itu, membangun resistensi adalah bagian dari program optimalisasi sepakbola yang efektif. Saat berlari, jalankan dengan lambat, kecepatan stabil, dan jalankan secepat mungkin selama 30 detik. Ulangi proses ini sepanjang.

Sekarang setelah Anda memiliki pengetahuan tentang trik baru, yang dapat Anda coba, pergilah ke lapangan dan berlatih. Luangkan waktu untuk menguasai keterampilan baru ini. Bagikan itu dengan kolega Anda dan latih keterampilan baru Anda bersama. Kemudian, ketika musim sepak bola tiba, Anda akan siap menghadapi lawan terberat Anda dan menang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*